抓住三伏黄金期，这些“冬病”适合夏季治

??国家中医药管理局在7月15日召开的健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会上，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波表示，今年三伏天从7月20日入伏，到8月18日出伏，共30天。这一时期是全年气温最高、湿度最大、阳气最盛的时段，也是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机，通过贴敷、艾灸、针灸、饮食调理等，温阳散寒、通经活络、调理脏腑，可有效预防和减轻冬季高发疾病的发作，主要用于呼吸、循环、风湿免疫等系统疾病的防治。

中日友好医院中医部主任医师张洪春

??中日友好医院中医部主任医师张洪春介绍，“冬病夏治”就是针对冬天容易发作的疾病，在夏天最炎热的时候进行调理治疗的方法。冬病指的是好发于冬季或在冬季易加重的疾病，在中医看来，这类疾病多属于寒、虚、里、阴一系列病症。像呼吸科常见的慢阻肺、哮喘、过敏性鼻炎，还有慢性腹泻、关节疼痛僵硬，以及怕冷、体虚易感人群所出现的不适，都属于冬病范畴。

??“而夏治，是指在三伏天机体阳气最盛的时候，顺应自然规律，借助自然的温热之力，达到温补阳气、散寒驱邪、增强人体正气的作用。”张洪春说。

??哪些疾病适合在夏季进行调理？张洪春认为，“冬病夏治”首先适合阳虚、气虚体质的人群，这类人有以下几个特点:平素怕冷怕风、喜晒太阳、喜热饮，喝牛奶、冷饮后会感觉胃部不适或者出现腹痛腹泻，平时四肢发凉。

??“冬病夏治”还适合呼吸系统慢病稳定的人群，因肺喜温而恶寒。哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸系统疾病的加重多与内寒有关，到了冬季，外寒引动内寒，内外合邪，闭塞肺气就会导致疾病加重。对于这类患者，在夏季阳气旺盛的时候，或者说在稳定期，及时补阳气、祛内寒，就能够有效缓解呼吸系统疾病在冬季发作时的症状，以及缩短病程。

??张洪春补充道，具有虚寒性质的疾病，比如说一些强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩周炎、慢性腹泻等，这类疾病也适宜“冬病夏治”。

??“冬病夏治”最常见的治疗方法就是三伏贴，它是用白芥子、细辛这些温阳的药材制成的药贴，一般要贴在肺俞穴、肾俞穴等穴位上。每年的三伏天，也就是初伏、中伏和末伏各贴一次，在中医肺病学科，三伏贴的疗法被广泛推广应用。另外，我们也可以通过艾灸的方法，或者是食疗的方法，达到冬病夏治的目的，比如说我们夏天艾灸足三里穴位、关元穴位，或者是吃一些生姜羊肉汤、黄芪山药粥等等，这些都是冬病夏治的方法。

??张洪春提醒，这些疗法还是要去医疗机构，在专业医师的指导下来进行，不要盲目跟风。